Die 6-Wochen-Ausmist-Challenge: Raum für Raum zu einem leichteren Zuhause

Mein persönlicher Neustart

Vor ein paar Jahren hätte ich nicht gedacht, dass ich einmal diesen Punkt erreichen würde. Mein Zuhause war vollgestopft mit Dingen, die ich eigentlich nie brauchte und trotzdem dachte ich, ich müsste immer mehr anhäufen. Nach Norwegen habe ich dann nochmal einen anderen Blick auf alles gehabt, dort gabs nicht viel und mir ging es unfassbar gut. Die Weite, die Stille, die Natur. Ich hatte nur das Nötigste dabei und habe gemerkt, wie wenig man im Leben eigentlich wirklich braucht um glücklich zu sein.

Dieses Gefühl wollte ich auch in meinen Alltag holen. Nach meiner Rückkehr begann ich Stück für Stück das Haus zu entmüllen. Gar nicht so einfach, wo fängt man an ohne dass gleich das komplette Chaos ausbricht. Aber immer im Hinterkopf, weniger Ballast bedeutet mehr Freiheit. Ich bin immer noch auf diesem Weg, denn es geht nicht nur darum, Dinge loszuwerden, sondern auch ein Bewusstsein dafür zu entwickeln was man wirklich braucht. Ich gönne mir trotzdem weiterhin schöne Dinge, jedoch fälllt es mir inzwischen auch leichter mich von anderen Sachen dafür zu trennen.

Was erwartet dich?

In 6 Wochen gehen wir gemeinsam jeden Bereich deines Zuhauses an, aber ohne Stress. Schritt für Schritt, mit kleinen Aufgaben, die sich gut in deinen Alltag integrieren lassen. 15 bis 20 Minuten am Tag reichen.

Die Grundregeln

Bereite drei Kisten vor:

☑️ Behalten ☑️ Weggeben ☑️ Entsorgen

Nutze diese Fragen, um Entscheidungen zu treffen:

• Wann habe ich diesen Gegenstand zuletzt benutzt?

• Bringt er mir noch Freude?

• Würde ich ihn heute noch einmal kaufen?

• Passt er zu dem Leben, das ich führen möchte?

  
  

Mein Weg: Von Überkonsum zu Minimalismus

Und Minimalismus definiert jeder für sich anders. Für mich bedeutet es z.B. besser zu werden nicht alles anzuhäufen, weniger unnötigen Krams zu besitzen und mich immer zu verbessern. Ich habe in den letzten Jahren so viel angehäuft, ohne es wirklich zu merken. Über die Jahre habe ich mich von immer mehr Dingen getrennt: Kleiderschrank, Küche, sogar alte Erinnerungsstücke. Es war ein Prozess, aber jeder Schritt hat mich vorwärts gebracht. Und es geht noch weiter.

Deine Ausmist-Challenge im Detail

🗒️ Woche 1: Vorbereitung

Noch nichts rausreißen, erst mal ankommen. Kisten hinstellen, Vorher-Fotos machen, dein Warum aufschreiben und ein kleiner Mini-Start mit einer Schublade.

🧥 Woche 2: Kleiderschrank & Badezimmer

Alles, was nicht passt, kaputt ist oder seit einem Jahr nicht getragen wurde, darf gehen. Dazu Schuhe, Taschen, abgelaufene Kosmetik und alte Handtücher.

🍴 Woche 3: Büro & Küche

Papierkram sortieren und digitalisieren, doppelte Dosen ohne Deckel, ungenutzte Geräte und abgelaufene Vorräte raus. Und ja, auch die Krimskrams-Schublade.

📱 Woche 4: Digitales & Deko

Fotos, Apps, Abos und Newsletter aufräumen. Dazu Bücher, Kerzen, Vasen und all der Kleinkram, der irgendwo rumsteht.

🧳 Woche 5: Flur, Abstellraum & Keller

Garderobe, Kartons, Werkzeug und Erinnerungsstücke. Der emotionale Teil, aber auch der befreiendste.

🎁 Woche 6: Kopf & Finanzen

Die Kisten kommen wirklich aus dem Haus. Danach schauen wir auf Verträge, Abos und eine kleine Routine, damit es so bleibt.

💻 Dein persönlicher Begleiter: Mein Notion-Template

Damit du immer den Überblick behältst, habe ich eine Notion-Vorlage erstellt, die dich durch die Ausmist-Challenge führt. Jede Woche hat ihre eigene Seite mit Aufgaben zum Abhaken und einem Fortschrittsbalken, so siehst du genau, wie weit du schon bist. Dazu bekommst du jede Woche eine Mail von mir mit dem Tipp, der mir selbst am meisten geholfen hat.

Lass uns gemeinsam loslegen, wann immer es für dich passt.

Die Vorlage ist kostenlos ✨

Was du gewinnen kannst

Minimalismus bedeutet nicht, auf alles zu verzichten. Es bedeutet, Platz für das zu schaffen, was dir wirklich wichtig ist. Sowohl in deinem Zuhause als auch in deinem Leben.

Nutze den Hashtag #ausmistchallenge um deine Fortschritte zu teilen und inspiriere andere auch mitzumachen. Jedes Jahr im Dezember starte ich die Challenge außerdem gemeinsam mit euch auf Instagram.

Jetzt Challenge starten

Ich freue mich, wenn du dabei bist! 🚀

Deine Rabea